La FITNESS KINESI PROJECT è una associazione sportiva dilettantistica nata nel febbraio del 2017 con lo scopo di promuovere lo sviluppo e la diffusione dell'attività fisica e ludico motoria. Attraverso i suoi corsi propone discipline atte al miglioramento dello stato di salute e benessere fisico, al miglioramento della condizione e assetto posturale, alla prevenzione dagli infortuni e all'incremento della performance sportiva.
La FITNESS KINESI PROJECT garantisce sport, salute e benessere orientato alla soddisfazione dei suoi associati e per questo si affida alle competenze del Dott. Samuele Esposito chinesiologo
- Laurea triennale in Scienze motorie
- Laurea specialistica in Scienze delle attività motorie preventive ed adattative
- Istruttore allenamento funzionale
- Istruttore body building e cardiofitness 2° livello
- Istruttore Pilates matworks 2° livello
- Istruttore di nuoto 2° livello
- Educatore alimentare per lo sportivo e per il fitness
- Preparatore fisico 1° livello
- Preparatore atletico negli sport di squadra
- Master metodologia dell'allenamento
- Master di ginnastica propriocettiva
- Master di biomeccanica del movimento
- Operatore ginnastica posturale 2° livello
- Diploma di massoterapista (MCB)
- Massaggiatore sportivo
- Master di massaggio posturale miofasciale
- Master di rieducazione funzionale della spalla
- Operatore Taping 1° livello.
Per allenamento funzionale o functional training si intende una tipologia di ginnastica finalizzata a migliorare il movimento dell’intero corpo e non del singolo distretto muscolare. Gli esercizi funzionali sono caratterizzati da...
Che cosa è la posturaFare ginnastica significa fare movimento, cioè mettere in azione il nostro intero organismo; tale concetto non implica esclusivamente movimento fisico, ma anche educazione della mente...
Che cosa è la postura? La postura individuale all'ambiente fisico, psichico ed emozionale, è il modo in cui reagiamo alla forza di gravità, attivando una statica e una dinamica nota come OMEOSTASI o EQUILIBRIO POSTURALE...
Con l’avanzare dell'età e il presentarsi dell'invecchiamento si verifica una progressiva riduzione delle capacità della persona di controllare i movimenti del corpo, compresi quelli necessari a mantenere stabile il centro di gravità, sia in statica, sia in dinamica; in questo modo...
Il metodo Pilates, ideato da Joseph Pilates, ha come obiettivo quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente, come una singola, dinamica e ben funzionante entità. Tutto ciò si realizza attraverso il rispetto dei principi base della tecnica...